Αναζήτηση
 
Κατηγορίες

Το Οικογενειακό Δέντρο των Λιπαρών Οξέων

Η οικογένεια των λιπαρών οξέων είναι πολύ σύνθετη, έτσι για να το κάνουμε πιο απλό μπορούμε να την φανταστούμε  σαν ένα οικογενειακό δέντρο. Στην κορυφή είναι δύο διαφορετικές οικογένειες λιπαρών οξέων, τα κορεσμένα και τα ακόρεστα λιπαρά οξέα. Τα κορεσμένα λιπαρά οξέα (το βούτυρο είναι ένα παράδειγμα ) συντίθενται  από άτομα υδρογόνου και είναι στερεά σε θερμοκρασία περιβάλλοντος. Τα ακόρεστα λιπαρά οξέα (όπως το ελαιόλαδο) έχουν λιγότερα άτομα υδρογόνου και είναι υγρά σε θερμοκρασία περιβάλλοντος.
Η οικογένεια των ακόρεστων λιπαρών οξέων περιλαμβάνει δυο παιδιά: τα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα και τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Στα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα θα βρούμε τα ωμέγα 6 λιπαρά οξέα και τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, και είναι η ωμέγα 3 οικογένεια που έχει τραβήξει τα βλέμματα στον κόσμο της διατροφής.

3 Τύποι Ωμέγα 3

Στην πραγματικότητα υπάρχουν τρεις τύποι λιπαρών οξέων που χαρακτηρίζονται σαν ωμέγα 3: το ALA (α- λινολεϊκό οξύ), το EPA (εικοσιπεντανοϊκό οξύ) και το DHA  (δεκαεξαενοϊκό οξύ).  Εκτός του ότι είναι δύσκολο να προφερθούν, είναι εξαιρετικά χρήσιμα στην διατροφή μας. Τα ωμέγα 3 είναι ουσιώδη λιπαρά οξέα, επειδή είναι απαραίτητα για την υγεία και πρέπει να  περιλαμβάνονται στην διατροφή μας (επειδή το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να τα παρασκευάσει μόνο του). 

Προσφορές
Anderson- CLA BURN 1OOO ΛΙΠΟΔΙΑΛΥΤΗΣ
-10%
 
Anderson- SCULPTURE THERMOREDUCER ΛΙΠΟΔΙΑΛΥΤΗΣ
-10%
 
Anderson- ION PROFESSIONAL 100% PROTEIN NEUTRAL FLAVOR 750g
-10%
 
Merck- Apaisyl Xpert
-25%
 
Nature's Plus- Quick Body Lean 90 κάψουλες
-15%
 
Synchroline - Sunwards Face Cream for oily skin SPF30 50ml + Sun
-20%
 
Noreva-Iklen Serum κατά των πανάδων και των καφέ κηλίδων
-30%
 
FortePharma- Energy Taurine Power
-15%
 
Castalia-Helioderm Fluide SPF 50++ Sensial Fluide Hydratant Apai
-20%
 
Ελληνικά English
Εύρος Τιμών
Από:  Μέχρι:
Προσφορές Περισσότερα
Νέες Καταχωρίσεις Περισσότερα